Tag: Omega 3

(foto:mb/web)   Ada banyak ikan yang mengandung omega 3 dan bagus untuk kesehatan. Apa saja? Ikan dikenal sebagai sumber pangan ...

Biji chia adalah biji kecil berwarna hitam dan putih yang dikenal kaya nutrisi seperti protein dan serat. Mereka berasal dari ...