Tag: Tidur Siang

(foto:mb/web   Praktisi kesehatan masyarakat dr. Ngabila Salama menyampaikan bahwa tidur siang yang berkualitas bisa mendatangkan banyak manfaat bagi kesehatan ...

(foto:mb/web) Semua orang pasti pernah merasa ketakutan melihat jam, mencoba untuk tidur tapi tidak bisa. Ketika dibutakan oleh serangan insomnia, ...

(foto:mb/web) TERNYATA tidur siang tak hanya diperlukan oleh bayi atau anak-anak. Orang dewasa pun sangat membutuhkan tidur siang. Namun padatnya ...

(foto:mb/web) Setelah melakukan aktivitas pekerjaan, sebagian besar dari kita membutuhkan waktu untuk tidur siang, jeda kecil selama 20 hingga 40 ...

(Foto:mb/web) Salah satu cara terbaik untuk mengembalikan energi dan konsentrasi adalah tidur siang. Namun, ada beberapa kebiasaan tidur siang yang ...

(Foto:mb/web) Tidur siang yang dilakukan secara rutin dikaitkan dengan peningkatan risiko tekanan darah tinggi dan strok. Hal tersebut berdasarkan sebuah ...