Tag: Insomnia

(foto:mb/web) Ada lebih dari 10 persen orang dewasa di dunia yang bergelut dengan gangguan kesulitan tidur atau insomnia dalam keseharian ...

(foto:mb/web)   Teh hijau dikenal sebagai salah satu minuman sehat. Tapi, seperti halnya minuman dan makanan lainnya, asupan teh hijau ...

(foto:mb/web)   Terkadang merasa lelah adalah hal yang wajar. Namun jika Anda lelah terus-menerus dan tidak tahu kenapa, itu bisa ...

(foto:mb/web)   Walau sering dianggap remeh, tidur merupakan aktivitas penting yang menentukan kualitas hidup manusia. Ketika tidur, tubuh manusia meregenerasi ...

(foto:mb/web) Apakah Anda termasuk orang yang harus "berjuang" untuk bisa tidur pada malam hari? Jangan khawatir, ahli tidur memberi tahu suhu ...

(Foto:mb/web) Rutinitas harian dan lingkungan yang tenang merupakan faktor penting untuk kualitas tidur yang nyenyak. Ada satu trik tidur yang ...

(Foto:mb/web) Tinjauan studi terkini mengungkap kaitan antara kebiasaan tidur seseorang dengan kapan dia akan meninggal dunia. Menurut temuan tersebut, kebiasaan ...

(Foto:mb/web) Tidur siang yang dilakukan secara rutin dikaitkan dengan peningkatan risiko tekanan darah tinggi dan strok. Hal tersebut berdasarkan sebuah ...

(Foto:mb/web)   Bisa tidur dengan cepat membantu tubuh untuk beristirahat lebih maksimal. Namun nyatanya, tak semua orang bisa tidur cepat ...

Pada usia 40-an hingga awal 50-an, pria mungkin mengalami perubahan dalam perilaku, suasana hati, hingga metabolisme. Beberapa pria dalam kelompok ...