• Latest
  • Trending
D:\2023\Agustus 2023\7 Agustus 2023\11\Halaman 1-11 Senin\studi kosumsi.jpg

Studi: Konsumsi Minyak Zaitun Kurangi Risiko Kematian Akibat Demensia

6 Agustus 2023
D:\2023\Desember 2023\0712\9\9\justin.jpg

Justin Hubner Resmi Jadi WNI, Siap Bela Timnas

6 Desember 2023
D:\2023\Desember 2023\0712\9\9\putri.jpg

Putri TNI AU ke Grand Final, Petrokimia Buka Peluang

6 Desember 2023
D:\2023\Desember 2023\0712\9\9\kalahkan.jpg

Kalahkan Suns di 15 Detik Akhir, Lakers ke semifinal Turnamen NBA

6 Desember 2023
D:\2023\Desember 2023\0712\9\9\indonesia.jpg

Indonesia Raih Empat Emas di Wounded Homeland Games 2023

6 Desember 2023
D:\2023\Desember 2023\0712\5\hal 5\Walikota Ibnu Sina dan Wakilnya Arifin Noor menjenguk.jpg

Walikota Resmikan Shelter di Rumah Singgah

6 Desember 2023
D:\2023\Desember 2023\0712\5\hal 5\Tiga pilar yakni Satpol PP, TNI dan Polri.jpg

Tiga Pilar Intens Tingkatkan Pengawasan

6 Desember 2023
D:\2023\Desember 2023\0712\5\hal 5\Sisa galian tanah atau bongkaran PAM Bandarmasih yang membuat lubang di Jalan HKSN..jpg

Penggalian Jalan HKSN Dinilai Labrak Aturan

6 Desember 2023
D:\2023\Desember 2023\0712\5\hal 5\Bupati Banjar H Saidi Mansyur didampingi Wakil Bupati Banjar Habib Idrus Al Habsyie.jpg

Satpol PP Gelar Apel Satlinmas

6 Desember 2023
D:\2023\Desember 2023\0712\5\hal 5\Walikota Ibnu Sina, Dirut PALD Endang Waryono dan pihak IWK.jpg

Kampung Hijau dan Biru Dapat Bantuan IWK dan PALD

6 Desember 2023
D:\2023\Desember 2023\0712\2\2\New Folder\Serang Warga, 15 Pemuda Diamankan Polisi.jpg

Serang Warga, 15 Pemuda Diamankan Polisi

6 Desember 2023
Pengacara SYL Menduga Petinggi Parpol Terlibat

Pengacara SYL Menduga Petinggi Parpol Terlibat

6 Desember 2023
D:\2023\Desember 2023\0712\2\2\New Folder\Kodim 1010 Tapin Juara 3 Lomba Karya Jurnalistik.jpg

Kodim 1010 Tapin Juara 3 Lomba Karya Jurnalistik

6 Desember 2023
Rabu, Desember 6, 2023
  • Headlines
  • Indonesiana
  • Pemprov Kalsel
  • Bank Kalsel
  • DPRD Kalsel
  • Banjarmasin
  • Daerah
    • Martapura
    • Tapin
    • Hulu Sungai Utara
    • Balangan
    • Tabalong
    • Tanah Laut
    • Tanah Bumbu
    • Kotabaru
  • Ekonomi Bisnis
  • Ragam
    • Pentas
    • Sport
    • Lintas
    • Mozaik
    • Opini
    • Foto
  • E-paper
No Result
View All Result
Mata Banua Online
No Result
View All Result

Studi: Konsumsi Minyak Zaitun Kurangi Risiko Kematian Akibat Demensia

by matabanua
6 Agustus 2023
in Mozaik
0
D:\2023\Agustus 2023\7 Agustus 2023\11\Halaman 1-11 Senin\studi kosumsi.jpg
(foto:mb/web)

 

Dalam studi pertama dari riset sejenis, para ilmuwan menemukan bahwa minyak zaitun dapat mengurangi risiko kematian akibat demensia sebesar 28 persen.

Artikel Lainnya

D:\2023\Desember 2023\0712\11\Halaman 1-11 Kamis\ahli.jpg

Ahli: Jamu tidak Sama dengan Obat Fitofarmaka

6 Desember 2023
D:\2023\Desember 2023\0712\11\Halaman 1-11 Kamis\brin.jpg

BRIN: Status Gizi Anak di Bawah 5 Tahun Indikator Kesehatan Penting

6 Desember 2023
Load More

Minyak zaitun telah lama dianggap sebagai contoh ‘makanan super’ yang dapat membantu Anda hidup lebih lama ketika dikonsumsi sebagai bagian dari diet sehat.

Sekarang sebuah studi baru menunjukkan bahwa minyak zaitun dapat membantu mengurangi risiko kematian akibat demensia.

Studi yang dilakukan oleh para peneliti di Harvard ini dilakukan pada saat banyak negara menghadapi peningkatan penyakit Alzheimer dan bentuk demensia lainnya, di tengah-tengah populasi yang menua.

Menurut para peneliti, menggunakan minyak zaitun sebagai pengganti lemak seperti margarin dan mayones komersial dapat mengurangi risiko kematian akibat demensia.

Demensia mencakup berbagai kondisi yang memengaruhi daya ingat dan kemampuan mental lainnya yang bisa mengganggu kehidupan sehari-hari. Kondisi ini disebabkan oleh perubahan fisik pada otak, dengan penyakit Alzheimer sebagai jenis yang paling umum.

Dalam penelitian pertama yang menyelidiki hubungan antara pola makan dan kematian terkait demensia, para ilmuwan menganalisis kuesioner pola makan dan catatan kematian lebih dari 90 ribu warga AS selama tiga dekade. Dari jumlah tersebut, 4.749 orang tercatat meninggal karena demensia.

Mereka menemukan bahwa mereka yang mengonsumsi lebih dari setengah sendok makan minyak zaitun setiap hari memiliki risiko 28 persen lebih rendah untuk meninggal akibat demensia dibandingkan dengan mereka yang tidak pernah atau jarang mengonsumsi minyak zaitun.

Melansir Healthline, studi ini menunjukkan bahwa mengganti satu sendok teh margarin atau mayones dengan minyak zaitun setiap hari juga dikaitkan dengan penurunan risiko kematian akibat demensia antara 8-14 persen.

“Studi kami memperkuat pedoman diet yang merekomendasikan minyak nabati seperti minyak zaitun dan menunjukkan bahwa rekomendasi ini tidak hanya mendukung kesehatan jantung, tetapi juga kesehatan otak,” kata Anne-Julie Tessier, salah satu penulis studi sekaligus rekan pasca doktoral di Harvard T.H. Chan School of Public Health.

“Memilih minyak zaitun, produk alami, daripada lemak seperti margarin dan mayones komersial adalah pilihan yang aman dan dapat mengurangi risiko demensia yang fatal”.

Penelitian sebelumnya menunjukkan bahwa orang yang menggunakan minyak zaitun sebagai pengganti lemak olahan atau lemak hewani cenderung memiliki pola makan yang lebih sehat, dan berpotensi memiliki hasil kesehatan yang lebih baik.

Selain itu, beberapa penelitian mengaitkan asupan minyak zaitun yang lebih tinggi dengan risiko penyakit jantung yang lebih rendah.

Lantas kenapa minyak zaitun bisa dikaitkan dengan kesehatan otak?

Untuk penelitian ini, Tessier mencatat bahwa hubungan antara minyak zaitun dan risiko kematian akibat demensia dalam penelitian ini tidak bergantung pada kualitas diet secara keseluruhan. Kemungkinan, hal ini menunjukkan bahwa minyak zaitun memiliki khasiat yang secara unik bermanfaat bagi kesehatan otak.

“Beberapa senyawa antioksidan dalam minyak zaitun dapat melintasi sawar darah-otak, yang berpotensi memiliki efek langsung pada otak,” kata Tessier.

“Ada juga kemungkinan bahwa minyak zaitun memiliki efek tidak langsung pada kesehatan otak dengan memberi manfaat bagi kesehatan jantung”.

Penelitian pada tahap ini masih bersifat observasional. Tessier memperingatkan bahwa penelitian ini belum membuktikan bahwa minyak zaitun adalah penyebab berkurangnya risiko demensia yang fatal.

Penelitian lebih lanjut diperlukan untuk mengkonfirmasi efek ini. Namun para peneliti mengatakan bahwa penelitian ini memperkuat bukti bahwa menggunakan minyak zaitun sebagai pengganti lemak lain dapat membantu mendukung diet yang sehat.cnni

 

 

Tags: Minyak Zaitun
ShareTweetShare

Search

No Result
View All Result

Recent News

D:\2023\Desember 2023\0712\9\9\justin.jpg

Justin Hubner Resmi Jadi WNI, Siap Bela Timnas

6 Desember 2023
D:\2023\Desember 2023\0712\9\9\putri.jpg

Putri TNI AU ke Grand Final, Petrokimia Buka Peluang

6 Desember 2023
D:\2023\Desember 2023\0712\9\9\kalahkan.jpg

Kalahkan Suns di 15 Detik Akhir, Lakers ke semifinal Turnamen NBA

6 Desember 2023

Jl. Lingkar Dalam Selatan No. 87 RT. 32 Pekapuran Raya Banjarmasin 70234

  • Redaksi
  • Pedoman Media Siber
  • SOP Perlindungan Wartawan

© 2022 PT. CAHAYA MEDIA UTAMA

No Result
View All Result
  • Headlines
  • Indonesiana
  • Pemprov Kalsel
  • Bank Kalsel
  • DPRD Kalsel
  • Banjarmasin
  • Daerah
    • Martapura
    • Tapin
    • Hulu Sungai Utara
    • Balangan
    • Tabalong
    • Tanah Laut
    • Tanah Bumbu
    • Kotabaru
  • Ekonomi Bisnis
  • Ragam
    • Pentas
    • Sport
    • Lintas
    • Mozaik
    • Opini
    • Foto
  • E-paper

© 2022 PT. CAHAYA MEDIA UTAMA