Tag: Tidur

(foto:mb/web) Tidur kurang dari enam jam setiap hari dapat mengurangi efek perlindungan yang dihasilkan aktivitas fisik secara teratur guna melawan ...

(foto:mb/web) Kebiasaan tidur yang buruk dikaitkan dengan berbagai masalah kesehatan, seperti diabetes, gangguan kardiovaskular, disfungsi kognitif, dan hipertensi. Sekarang, sebuah ...

(foto:mb/web) Orang-orang yang ingin meningkatkan kualitas tidur pada malam hari mungkin perlu membiasakan diri menggunakan kaus kaki saat tidur. Kebiasaan ...

(Foto:mb/web) Punya waktu tidur yang cukup selama 8 jam akan memengaruhi kesehatan dan kebugaran. Sebuah studi terbaru menemukan, mengikuti 5 ...

(foto:mb/web) Meski sering terjadi di pagi hari, serangan jantung bisa muncul kapan saja. Bahkan dalam beberapa kasus, serangan jantung juga ...

(foto:mb/web) Apakah Anda atau orang yang Anda kenal mempunyai masalah dengkuran setiap tidur? Seorang ahli paru dan spesialis tidur di St ...

(foto:mb/web) Tidur merupakan elemen penting dalam kehidupan manusia. Kurang tidur dapat menyebabkan masalah emosional atau kesehatan pada yang mengalaminya. Hal ...

(Foto:mb/web)   Bisa tidur dengan cepat membantu tubuh untuk beristirahat lebih maksimal. Namun nyatanya, tak semua orang bisa tidur cepat ...

Tidur yang cukup bermanfaat bagi tubuh. Tidur cukup bisa memberikan dampak langsung seperti bangun tidur lebih berenergi dan fit, menjaga ...