Tag: Kurang Tidur

(foto:mb/web) Durasi tidur bagi setiap orang bisa bervariasi, kendati ada anjuran ideal, yaitu sekitar delapan jam setiap harinya. Bagaimana jika ...

(foto:mb/web)   Kurang tidur tak hanya bisa memengaruhi kesehatan fisik, tetapi juga kesehatan emosional. Pengaruh buruk ini bisa muncul meski ...

(foto:mb/web)   Di usia muda, banyak orang merasa kuat dan baik-baik saja meski hanya mendapatkan tidur malam yang relatif singkat. ...