Bibir yang menghitam sering membuat seseorang kurang percaya diri. Tak jarang, perempuan memilih lipstik berwarna pekat untuk menutupi warna bibir gelap.
Padahal, warna bibir yang gelap bisa terjadi pada siapa saja dan dipengaruhi oleh banyak faktor. Sebagian penyebabnya memang tak bisa dihindari, misalnya faktor genetik.
Menurut Medical News Today, warna kulit dan bibir secara alami ditentukan oleh pigmen melanin. Semakin banyak melanin, warna kulit dan bibir akan tampak lebih gelap. Produksi melanin yang berlebihan juga bisa menyebabkan hiperpigmentasi, termasuk di area bibir.
Lalu, apa saja penyebab bibir hitam dan bagaimana cara mencegahnya? Berikut daftarnya:
1. Paparan sinar matahari berlebihan
Paparan sinar ultraviolet (UV) dari matahari menjadi penyebab paling umum bibir menghitam. Saat kulit terkena sinar matahari, tubuh memproduksi lebih banyak melanin untuk melindungi diri dari kerusakan.
Namun, proses ini juga bisa membuat bibir tampak lebih gelap. Gunakan lip balm dengan kandungan pelindung matahari (SPF) minimal 30 agar bibir tetap terlindungi dari efek buruk sinar UV.
2. Kekurangan nutrisi
Kekurangan nutrisi tertentu, seperti vitamin B12 dan asam folat, dapat menyebabkan hiperpigmentasi pada kulit dan bibir. Karena itu, penting menjaga asupan nutrisi seimbang agar bibir tetap sehat dan cerah.
3. Merokok
Kebiasaan merokok juga bisa menyebabkan bibir menghitam. Kandungan nikotin dan benzpyrene dalam asap rokok memicu peningkatan produksi melanin di bibir. Kondisi ini dikenal sebagai smoking melanosis.
Selain membuat bibir gelap, merokok juga berdampak buruk bagi kesehatan tubuh secara keseluruhan.
4. Kehamilan
Perubahan hormon selama kehamilan dapat memicu hiperpigmentasi pada beberapa area tubuh, termasuk bibir. Biasanya, warna bibir akan kembali normal setelah masa kehamilan berakhir.
5. Penyakit Addison
Menurut Healthline, penyakit Addison adalah gangguan pada kelenjar adrenal yang membuat tubuh kekurangan hormon kortisol dan aldosteron. Salah satu gejalanya adalah hiperpigmentasi kulit dan bibir.
Jika kamu mengalami perubahan warna bibir yang mencurigakan, sebaiknya segera konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan diagnosis dan penanganan yang tepat.
6. Gaya hidup
Gaya hidup sehari-hari juga berperan besar dalam kesehatan bibir. Dehidrasi, konsumsi kafein berlebihan, kurang tidur, serta penggunaan produk bibir yang keras dapat membuat bibir tampak gelap dan kusam.
Selain itu, reaksi alergi akibat lipstik atau pasta gigi juga bisa menyebabkan bibir menghitam. Lakukan perawatan bibir yang lembut dan biasakan pola hidup sehat agar bibir tetap lembap dan cerah alami.
Dengan memahami berbagai penyebab bibir hitam, kamu bisa mengambil langkah tepat untuk mencegah dan mengatasinya.
Mulailah dengan menjaga hidrasi, memperhatikan asupan nutrisi, dan melindungi bibir dari paparan sinar matahari. Bibir sehat dan cerah bisa kamu dapatkan dengan perubahan kecil dalam gaya hidup sehari-hari. web
