Ini Manfaat Lain Air Rebusan Bawang Putih Selain Tingkatkan Imun Tubuh
Tak cuma dijadikan bumbu masak, bawang putih juga bisa dijadikan bahan untuk membuat minuman herbal. Ya, air rebusan bawang putih.
Meski tak terlalu dikenal, tapi air rebusan bawang putih memberikan sejumlah manfaat untuk kesehatan. Salah satunya untuk mendukung sistem kekebalan tubuh.
Khasiat daya tahan tubuh didapat dari kandungan allicin di dalam bawang putih. Mengutip Times of India, senyawa ini diketahui dapat membantu tubuh melawan infeksi.
Tapi, manfaat air rebusan bawang putih tak cuma sekadar mendukung daya tahan tubuh. Masih banyak khasiat lainnya yang bisa Anda dapatkan dari rutin minum air rebusan bawang putih.
Berikut di antaranya, merangkum berbagai sumber.
1. Menjaga jantung tetap sehat
Bawang putih dipercaya dapat membantu menjaga kesehatan jantung. Manfaat ini didapat dari senyawa aktif di dalam bawang putih yang membantu menurunkan tekanan darah dan kolesterol. Keduanya merupakan faktor utama penyakit jantung.
2. Memperlancar pencernaan
Pencernaan juga semakin lancar saat rutin meminum air rebusan bawang putih. Khasiat ini didapat dari sifat antimikroba yang dimiliki bawang putih.
Sifat antimikroba bisa mendukung keseimbangan bakteri di usus. Dengan begitu, sistem pencernaan jadi semakin baik.
Selain itu, air rebusan bawang putih juga dipercaya dapat membantu meredakan masalah pencernaan seperti perut kembung.
3. Detoksifikasi tubuh
Bawang putih juga bisa berperan sebagai agen detoksifikasi yang membuang racun dari dalam tubuh.
Selain itu, senyawa antioksidan dalam bawang putih juga dapat memperkuat hati. Hal ini diperlukan untuk membersihkan zat berbahaya dari tubuh secara efektif.
4. Menurunkan berat badan
Siapa sangka jika air rebusan bawang putih juga bisa membantu proses penurunan berat badan?
Bawang putih dapat membantu meningkatkan proses metabolisme. Sementara proses metabolisme yang baik bisa membantu penurunan berat badan.
5. Menjaga pernapasan tetap sehat
Mengalami batuk dan pilek? Coba minum air rebusan bawang putih. Minuman satu ini juga bisa dijadikan obat alami untuk batuk dan pilek.
Khasiat tersebut didapat dari sifat anti-inflamasi yang dimiliki bawang putih. Senyawa anti-inflamasi di dalamnya dapat meredam gejala gangguan pernapasan dan menenangkan tenggorokan.
6. Mencegah kanker
Penelitian menunjukkan, rutin konsumsi bawang putih dapat membantu menurunkan risiko beberapa jenis kanker, seperti kanker lambung dan payudara.
Kendati demikian, senyawa yang keluar dari air rebusan bawang putih tentu akan berbeda dengan mengonsumsi bawang putih secara utuh. Hal ini bisa jadi memengaruhi tingkat manfaat. web
