Beruntusan adalah masalah kulit yang umum terjadi, terutama pada remaja dan orang dewasa muda. Beruntusan dapat membuat kulit terasa gatal, kering, dan tidak nyaman.
Dikutip dari beragam sumber salah satunya pafibolaangmongondowtimur.org, ada beberapa cara untuk mengatasi beruntusan di wajah yang bisa dilakukan di rumah, antara lain:
1. Cuci muka dengan air dingin
Mencuci muka dengan air dingin adalah langkah sederhana namun efektif untuk meredakan peradangan dan kemerahan akibat beruntusan. Suhu dingin membantu menyempitkan pori-pori, mengurangi produksi minyak berlebih, dan memberikan sensasi segar pada kulit.
Lakukanlah secara rutin, setidaknya dua kali sehari, untuk hasil yang optimal. Selain itu, pastikan Anda menggunakan pembersih wajah yang lembut dan bebas dari bahan kimia keras yang dapat mengiritasi kulit.
2. Manfaatkan chemical peeling
Chemical peeling adalah perawatan yang menggunakan bahan kimia alami atau sintetis untuk mengangkat lapisan kulit mati. Proses ini membantu membersihkan pori-pori yang tersumbat, meratakan tekstur kulit, dan mengurangi tampilan bruntusan. Anda bisa melakukan chemical peeling di rumah dengan menggunakan produk yang mengandung bahan-bahan seperti asam salisilat atau asam glikolat.
Namun, penting untuk mengikuti petunjuk penggunaan dengan benar dan melakukan tes alergi terlebih dahulu.
3. Rutin membersihkan kulit
Membersihkan kulit secara teratur adalah kunci utama dalam merawat kulit yang berjerawat. Kotoran, minyak, dan sel kulit mati yang menumpuk dapat menyumbat pori-pori dan memicu munculnya bruntusan.
Gunakan pembersih wajah yang sesuai dengan jenis kulit Anda dan cuci muka minimal dua kali sehari, terutama setelah beraktivitas atau berolahraga. Jangan lupa untuk membersihkan area leher dan garis rahang juga, karena area ini seringkali menjadi tempat persembunyian bakteri penyebab jerawat.
4. Gunakan pelembap
Banyak orang berpikir bahwa kulit berjerawat tidak perlu menggunakan pelembap. Padahal, pelembap sangat penting untuk menjaga kelembapan kulit dan mencegah produksi minyak berlebih.
Pilih pelembap yang ringan, bebas minyak, dan tidak komedogenik (tidak menyumbat pori-pori). Oleskan pelembap secara merata setelah mencuci muka dan sebelum tidur. Pelembap akan membantu menjaga kulit tetap sehat dan terhidrasi, sehingga mengurangi risiko munculnya bruntusan.
5. Eksfoliasi dengan lembut
Eksfoliasi adalah proses pengangkatan sel kulit mati yang dapat membantu membersihkan pori-pori dan merangsang pertumbuhan sel kulit baru. Namun, jangan terlalu sering melakukan eksfoliasi, karena dapat membuat kulit menjadi iritasi. Cukup lakukan eksfoliasi 1-2 kali seminggu menggunakan scrub atau produk eksfoliasi kimia yang lembut. Pilih produk yang mengandung bahan-bahan alami seperti oatmeal, gula, atau buah-buahan.
6. Hindari pemicu beruntusan
Beberapa kebiasaan dan faktor lingkungan dapat memicu munculnya beruntusan. Stres, kurang tidur, pola makan yang tidak sehat, paparan sinar matahari berlebihan, dan penggunaan produk perawatan kulit yang tidak cocok dapat memperburuk kondisi kulit.
Oleh karena itu, penting untuk menjaga gaya hidup sehat, mengelola stres dengan baik, dan memilih produk perawatan kulit yang sesuai dengan jenis kulit Anda.
7. Hindari produk berpewarna
Produk perawatan kulit yang mengandung pewangi atau pewarna buatan dapat memicu iritasi pada kulit sensitif dan memperparah bruntusan. Pilihlah produk yang berlabel “hypoallergenic” atau “non-comedogenic” untuk meminimalkan risiko iritasi. Selain itu, hindari menggunakan makeup yang tebal dan berminyak, karena dapat menyumbat pori-pori dan menyebabkan munculnya jerawat.
8. Masker oatmeal
Oatmeal memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi kemerahan dan peradangan pada kulit. Selain itu, oatmeal juga dapat menyerap minyak berlebih dan membersihkan pori-pori.
Untuk membuat masker oatmeal, campurkan oatmeal bubuk dengan air hangat hingga membentuk pasta. Oleskan pada wajah yang sudah dibersihkan dan diamkan selama 15-20 menit sebelum dibilas.
9. Gunakan pelembap udara
Udara yang kering dapat membuat kulit menjadi dehidrasi dan memicu produksi minyak berlebih. Menggunakan pelembap udara dapat membantu menjaga kelembapan kulit dan mencegah kulit menjadi kering dan bersisik.
Selain itu, pelembap udara juga dapat membantu mengurangi iritasi pada kulit yang disebabkan oleh udara yang terlalu kering.
Beruntusan di wajah dapat diatasi dengan berbagai cara alami yang bisa dilakukan di rumah. Mulai dari menjaga kebersihan wajah dengan pembersih yang lembut, menggunakan pelembap yang tepat, hingga melakukan eksfoliasi secara rutin.
Selain itu, mengelola stres, menjaga pola makan sehat, dan menghindari produk perawatan kulit yang mengandung bahan kimia keras juga penting.
Namun, jika beruntusan tidak kunjung membaik, sebaiknya konsultasikan dengan dokter kulit untuk mendapatkan penanganan yang lebih tepat. Dengan perawatan yang tepat dan konsisten, beruntusan dapat diatasi dan kulit wajah pun akan kembali sehat dan bercahaya.rep
