Era pandemi Covid-19 mengajarkan orang untuk rajin cuci tangan. Kebiasaan ini jangan sampai kendor, apalagi setelah memegang beberapa benda berikut.
Musim hujan disebut-sebut sebagai musim datangnya aneka penyakit.
Tapi, terkadang bukan soal musimnya, penurunan kesehatan bisa terjadi saat kebiasaan menjaga kebersihan mulai ditinggalkan.
Cuci tangan merupakan salah satu aktivitas sederhana yang mampu menjauhkan Anda dari penyakit. CDC merekomendasikan cuci tangan dengan sabun dan air atau pembersih tangan berbahan dasar alkohol 60 persen. Keduanya efektif mengendalikan kuman penyebab penyakit.
Cuci tangan sebaiknya segera dilakukan terutama setelah menyentuh beberapa benda berikut.
1. Uang
Uang tunai masih diandalkan meski kebanyakan aktivitas pembayaran dilakukan cashless. Setelah bertransaksi dengan uang tunai, sebaiknya segera cuci tangan.
Sebuah penelitian terhadap uang kertas US$1 menemukan ratusan mikroorganisme, termasuk bakteri dan virus. Riset pada uang koin juga menemukan patogen seperti E. coli dan Salmonella.
2. Pegangan tangan atau gagang pintu
Cuci tangan penting dilakukan setelah naik transportasi umum di mana banyak orang menyentuh permukaan yang sama.
Dokter kulit Katy Burris berkata, hal ini juga berlaku buat permukaan lain yang sering disentuh orang, seperti pegangan tangan di eskalator dan gagang pintu kamar mandi.
3. Buku menu restoran
Anda mungkin tak menyadari bahwa restoran bisa menjadi salah satu tempat penularan penyakit. Setelah melihat-lihat menu, sebaiknya segera cuci tangan Anda.
Peneliti di University of Arizona meneliti buku menu restoran dan menemukan terdapat 185 ribu bakteri. Hal ini masuk akal, sebab buku menu jadi barang yang paling sering disentuh, baik oleh pelanggan maupun staf.
4. Layar sentuh
Teknologi sekarang memungkinkan Anda melakukan banyak aktivitas hanya lewat sentuhan. Pesan tiket kereta, cukup pakai layar sentuh di stasiun.
Mengoperasikan mesin cuci di laundry koin, juga cukup dengan layar sentuh. Layar sentuh di tempat umum jelas menyimpan aneka rupa kuman.
Selain itu, ponsel pintar Anda juga bisa jadi ‘alat transportasi’ kuman. Sebaiknya, rajin bersihkan layar ponsel dan cuci tangan.
5. Hampir semua benda di ruang praktik dokter
Selesai konsultasi tatap muka dengan dokter? Sebaiknya cuci tangan.
Ruang praktik dokter memungkinkan banyak pasien datang sepanjang hari. Hampir semua benda terkontaminasi bakteri, terutama pulpen.
Riset menemukan, pulpen di ruang dokter membawa kuman 46 ribu lebih banyak ketimbang dudukan toilet.
6. Hewan apa pun
Meski kucing atau anjing yang dipegang adalah hewan peliharaan sendiri, tetap saja Anda harus cuci tangan setelah menyentuh mereka.
“Hewan dapat membawa berbagai penyakit. Dan karena hewan peliharaan umumnya dianggap ramah keluarga, mencuci tangan terkadang diabaikan,” kata Nescohi Okeke-Igbokwe, CEO praktik swasta kedokteran internal Dr. Nescohi LLC, melansir dari The Healthy.
7. Talenan dan spons dapur
Dapur jadi salah satu ‘surganya’ kuman. Pada talenan dan spons dapur ada begitu banyak kuman.
Talenan membawa kuman karena kerap digunakan untuk memotong bahan pangan mentah, salah satunya daging.
Sementara itu, sebuah penelitian menemukan, ada 326 spesies bakteri berbeda yang hidup di spons dapur bekas. Sebaiknya, ganti spons dapur secara rutin dan cuci tangan sebelum menyiapkan makanan.
8. Pena pinjaman
Kadang Anda masih dituntut untuk menggunakan pena, terutama untuk tanda tangan di sejumlah instansi. Karena pena ini bisa berpindah tangan, sebaiknya cuci tangan setelah menggunakannya.
9. Dispenser sabun
Dispenser atau pompa sabun justru jadi tempat berlindung bagi para bakteri. Saat Anda menekan pompa, bakteri yang ingin dibersihkan dari tangan justru menempel pada pompa.
10. Hampir semua benda di bandara
Jutaan penumpang pesawat bepergian setiap hari. Semakin banyak orang di bandara, semakin banyak kuman di permukaan yang disentuh.
Pastikan Anda cuci tangan setelah menyentuh gagang pintu, kran air, layar sentuh, juga bak dan baki di jalur keamanan bandara. web
