Sedang tersiksa karena sakit tenggorokan? Coba konsumsi beberapa jenis minuman hangat untuk radang tenggorokan berikut ini.
Radang tenggorokan bisa terjadi karena berbagai faktor, termasuk di antaranya cuaca tak menentu seperti sekarang. Kondisi ini bikin imun tubuh melemah hingga mudah terserang penyakit.
Saat radang tenggorokan menyerang, rasa tidak nyaman pun datang. Tenggorokan akan terasa sakit saat menelan. Makan pun rasanya tak enak karena tak bisa menelan dengan nyaman.
Kabar baiknya, ada beberapa minuman yang bisa dikonsumsi untuk meredakan gejala radang tenggorokan. Deret minuman ini dapat menghilangkan gatal dan rasa tidak nyaman di tenggorokan.
Berikut beberapa jenis minuman hangat untuk radang tenggorokan, merangkum berbagai sumber.
1. Teh kamomil
Teh paling enak dinikmati saat cuaca dingin untuk menghangatkan tubuh. Tapi bukan cuma itu, secangkir teh kamomil hangat juga ternyata bisa meredakan sakit tenggorokan akibat radang.
Aroma yang menenangkan dari teh kamomil bisa membuat orang tidur lebih cepat. Tidur berkualitas dibutuhkan untuk membangun kembali imunitas yang sempat nge-drop saat sakit.
2. Jahe
Sudah bukan rahasia lagi kalau jahe memiliki manfaat kesehatan yang cukup besar. Jahe mengandung antioksidan yang tinggi. Anda bisa meminum air rebusan jahe hangat saat mengalami radang tenggorokan.
3. Campuran lemon dan madu
Lemon dan madu yang dilarutkan di air hangat juga bisa meredakan sakit tenggorokan.
Lemon mengandung vitamin C yang bisa meningkatkan sistem imun. Sementara madu bisa mempercepat pemulihan sakit tenggorokan karena sifat anti-inflamasi dan anti-bakterinya.
4. Susu kunyit
Secangkir susu kunyit hangat bisa membantu meredakan sakit tenggorokan. Cukup panaskan susu lalu campur dengan bubuk kunyit. Anda bisa menikmatinya selagi hangat.
5. Teh peppermint
Kandungan spearmint yang memiliki efek anti-inflamasi bisa mengurangi pembengkakan dan menenangkan ketika tenggorokan terasa sakit akibat radang.
Minum segelas teh peppermint hangat ketika Anda mengalami sakit tenggorokan.
Itu-lah lima minuman hangat untuk meredakan sakit tenggorokan.web
