Batu ginjal adalah potongan kecil mineral yang menumpuk akibat bahan kimia dalam urine. Adakah minuman penghancur batu ginjal yang alami dan aman?
Sebelum mengetahui apa saja minuman penghancur batu ginjal, ada baiknya untuk pahami indikasi gejala batu ginjal. Beberapa gejala antara lain nyeri pada punggung bagian bawah, urine berdarah, mual, demam, atau urin keruh.
Terkadang, batu ginjal bisa keluar dari tubuh melalui urine tanpa menimbulkan terlalu banyak rasa sakit.
Mengutip berbagai sumber, berikut beberapa minuman penghancur batu ginjal.
1. Air putih
Cara mengeluarkan batu ginjal yang pertama adalah dengan banyak minum air putih.
Minum air dapat membantu membersihkan ginjal Anda, karena hidrasi adalah kunci untuk mengeluarkan dan mencegah pembentukan batu ginjal.
2. Jus Lemon
Jus lemon sering digunakan untuk menghancurkan batu ginjal karena mengandung asam sitrat yang dapat memecah batu ginjal berukuran kecil.
Asam sitrat adalah salah satu asam yang paling umum ditemukan dalam buah-buahan dan sayuran dan dapat memecah batu ginjal dengan membentuk garam sitrat yang larut.
Garam sitrat kemudian dapat mengikat kalsium, dan tidak hanya membantu mengeluarkan batu ginjal, tetapi juga membantu mencegah pembentukan batu ginjal.
3. Cuka Sari Apel
Minuman penghancur batu ginjal lainnya adalah cuka sari apel.Asam fosfat, asetat, dan sitrat dalam cuka sari apel membantu mengurangi ukuran batu ginjal dan memecah jaringan pembentuk batu ginjal.
Summit Medical Clinic menganjurkan untuk selalu meminum cuka sari apel yang diencerkan dengan air karena cuka sari apel yang tidak diencerkan dapat membakar tenggorokan atau merusak enamel gigi.
Untuk mencoba pengobatan ini, tambahkan 2 sendok makan cuka sari apel ke dalam 100 ml.
Hindari mengonsumsi lebih dari satu gelas 8 ons campuran ini per hari.Anda juga bisa menaburkan cuka sari apel ke dalam salad atau menambahkannya ke saus salad favorit Anda.
4. Jus Basil
Basil disebut penuh dengan nutrisi yang bisa membantu menghancurkan batu ginjal. Orang-orang secara tradisional menggunakan jus basil untuk gangguan pencernaan dan peradangan.
Basil mengandung antioksidan dan sifat anti-inflamasi. Studi tahun 2020 pada tikus disebut dapat membantu mendukung fungsi ginjal. Namun diperlukan lebih banyak penelitian tentang obat ini pada manusia.
5. Jus Seledri
Seledri digunakan dalam beberapa pengobatan tradisional sebagai obat batu ginjal.
Sebuah penelitian menemukan bahwa rata-rata partisipan wanita penderita batu ginjal makan lebih sedikit seledri dibandingkan partisipan wanita tanpa batu ginjal.
Dan sebuah studi tahun 2019pada tikus ditemukan bahwa ekstrak seledri membantu memecah batu ginjal.
Haluskan satu atau lebih batang seledri dengan air, lalu minum sarinya.
Seperti ekstrak tumbuhan lainnya, seledri dapat berinteraksi dengan obat atau perawatan lain, sehingga dapat menyebabkan efek yang tidak diinginkan. Sebaiknya konsultasikan ke dokter sebelum mencoba pengobatan baru.
6. Jus delima
Jus delima juga menjadi minuman penghancur batu ginjal yang mengandung antioksidan yang dapat membantu menjaga kesehatan ginjal.Beberapa orang percaya ini dapat membantu mencegah batu ginjal.
Namun, National Kidney Foundation mencatat bahwa hal itutidakmempengaruhi pencegahan batu ginjal.
Jika Anda ingin mencobanya, tidak jelas berapa banyak jus delima yang dapat Anda minum dengan aman sepanjang hari, namun satu atau dua porsi setiap hari mungkin masuk akal bagi kebanyakan orang.
Asosiasi Stroke Amerika mencatat bahwa beberapa obat untuk menurunkan kolesterol dapat berinteraksi dengan jus delima. Jika Anda sedang mengonsumsi obat apa pun, bicarakan dengan dokter sebelum digunakan minuman penghancur batu ginjal.web
