Menjaga kesehatan tubuh sering diartikan hanya dengan rutin berolahraga dan menjaga asupan makan dan minum sehari-hari.
Padahal, lebih dari itu, membiasakan diri untuk secara rutin memeriksakan kesehatan seperti check up dasar memeriksa gula darah, asam urat, gula darah, kolesterol, dan cek tensi darah, setidaknya per 6 bulan sekali juga menjadi salah satu upaya yang sangat berpengaruh penting dalam menjaga kesehatan.
Nah, sebetulnya apa saja sih alasan kenapa setiap orang penting melakukan cek kesehatan secara berkala? Berikut paparan singkatnya, Selasa (7/6/2022).
1. Deteksi penyakit lebih dini: Penting bagi setiap orang untuk mengetahui penyakit yang kita miliki sejak dini. Tubuh tidak terasa sakit, atau tak mengalami gejala apa pun bukan berarti kita sehat bebas penyakit sama sekali loh! Dengan tahu sejak dini apa penyakit yang diidap, kita bisa melakukan tindakan pencegahan penyebaran penyakit lebih berbahaya dan pengobatan yang lebih cepat.
2. Mengurangi biaya pengobatan: Meskipun saat ini sudah ada BPJS yang memudahkan untuk melakukan pengobatan, namun tidak semua penyakit bisa ditanggung dengan BPJS. Hal itu tentu saja membuat kita harus mengeluarkan biaya lebih untuk membayar pengobatan saat sudah jatuh sakit.
3. Memotivasi diri untuk tetap sehat: Pemeriksaan kesehatan secara berkala dapat memotivasi untuk tetap sehat kita akan terus-menerus mengingatkan diri sendiri tentang pemeriksaan yang akan datang setiap kali mulai melakukan kebiasaan tidak sehat. Dengan begitu kita akan berpikir untuk terus menjalani gaya hidup yang lebih sehat.
4. Sebagai catatan rekam medis: Pentingnya cek kesehatan tidak hanya sekedar mengetahui penyakit yang ada pada tubuh, tapi juga membantu untuk catatan rekam medis selama kita hidup. Catatan ini sangat memudahkan dokter apabila satu waktu kita mengalami masalah kesehatan.
5. Menenangkan pikiran: Pentingnya cek kesehatan secara rutin juga bisa memberi ketenangan pikiran. Bila memang ada masalah pada tubuh bisa segera diatasi, tapi bila memang tidak, kita bisa lebih menjaga kesehatan dengan meningkatkan pola hidup sehat.okz/ron
Cek Kesehatan ,
