Cara Mengatasi Kaki Bengkak karena Asam Urat, penting untuk diketahui para pengidap asam urat. Mengingat serangan kaki sakit akibat bengkak yang timbul sebagai tanda asam urat tinggi dalam tubuh, bisa menyerang kapan saja tak kenal waktu dan tempat.
Berbagai cara bisa dilakukan untuk mencoba mengatasi kaki yang membengkak karena asam urat ini. Mulai dari cara instan, seperti minum obat atau cara alami dengan mengonsumsi rempah-rempah yang ada di dapur.
Lantas seperti apa cara mengatasi kaki bengkak karena asam urat tersebut? Menghimpun berbagai sumber, Senin (29/9/2022) berikut paparan singkatnya di bawah ini.
1. Minum obat: Mengutip Healthline ada obat asam urat yang bisa dikonsumsi untuk n menghilangkan rasa sakit dan menurunkan peradangan, atau bisa juga sebagai pencegahan serangan asam urat. Obat-obatan tersebut, antara lainm obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID) , seperti aspirin (Bufferin), ibuprofen (Advil, Motrin), dan naproxen (Aleve), colchicine (Colcrys, Mitigare) dan kortikosteroid. Sementara obat-obatan yang mencegah serangan asam urat, mulai dari inhibitor xanthine oxidase, seperti allopurinol (Lopurin, Zyloprim) dan febuxostat (Uloric), hingga probenesid (Probalan).
2. Minum jahe: Bagi Anda yang mengalami bengkak saat di rumah, bisa mengonsumsi jahe. Bukan hanya menghangatkan tubuh, ada studi menemukan jahe topikal mengurangi rasa sakit akibat asam urat. Caranya, jahe dimasukkan ke dalam air mendidih, seduh 2 sendok teh jahe selama 10 menit dan minum 3 cangkir per hari.
3. Kompres air dingin: Untuk mengatasi kaki bengkak bisa kompres dingin atau kompres pada sendi untuk mengurangi peradangan dan meredakan rasa sakit. Bungkus es dengan handuk tipis dan oleskan ke sendi selama 20 menit beberapa kali sehari.
4. Cukup minum: Alias jangan sampai dehidrasi, sebab jika asupan air sampai kurang, maka kadar asam urat meningkat lebih tinggi. “Tetap terhidrasi untuk membantu menjaga level tersebut tetap normal,” mengutip Healthline. okz/ron
