Di musim kemarau seperti sekarang, masalah kulit seperti telapak kaki pecah-pecah rentan muncul. Kondisi ini bisa menimbulkan rasa tidak nyaman karena kering dan perih.
Cara mengatasi kaki pecah-pecah sebenarnya bisa menggunakan bahan-bahan alami untuk membantu mengangkat sel kulit mati sekaligus membuat kulit kembali lembap.
Apabila saat ini kamu sedang mengalami telapak kaki pecah-pecah, kenali dulu penyebab dan cara mengatasinya, dirangkum dari berbagai sumber.
Telapak kaki pecah-pecah tidak terjadi begitu saja, melainkan ada banyak penyebabnya seperti berikut, dilansir dari Webmd.
Faktor perubahan cuaca ekstrem yang mengakibatkan kulit termasuk di bagian telapak kaki menjadi kering.
Berdiri dalam waktu lama.
Sering berjalan tanpa alas kaki.
Tidak memakai pelembap kaki.
Terlalu sering mandi air panas.
Kulit mengalami infeksi jamur.
Menggunakan sabun berbahan keras yang bisa menghilangkan minyak alami kulit kaki.
Memakai sepatu yang ukurannya tidak pas dengan kaki dan tidak menopang tumit dengan baik.
Menderita penyakit palmoplantar keratoderma yang menyebabkan penebalan kulit tidak normal pada telapak kaki dan telapak tangan.
Efek gangguan medis seperti obesitas, kekurangan vitamin, dermatitis plantar dan atopik, infeksi jamur, hipotiroidisme, kehamilan, serta psoriasis.
Cara mengatasi kaki pecah-pecah perlu diawali dengan perawatan untuk mengembalikan kelembapan kulit kaki.
Di bawah ini ada beberapa cara mengatasi telapak kaki pecah-pecah, mulai dari pengobatan bahan alami sampai obat medis.
1. Memakai losion atau pelembap
Selalu gunakan losion untuk menjaga kelembapan kulit. Bagian telapak kaki juga bisa dioleskan losion khususnya yang mengandung emolien atau humektan untuk mengatasi kering dan pecah-pecah.
Emolien dan humektan bekerja untuk memulihkan sekaligus mengunci kelembapan pada kaki, dengan mengisi celah di antara pecahan kulit supaya terasa halus dan lembut.
2. Mengoleskan minyak kelapa
Mengoleskan minyak kelapa dapat membantu meningkatkan kelembapan kulit kaki. Bahan alami ini sering direkomendasikan untuk mengatasi kulit kering, eksim, serta psoriasis.
Menggunakan minyak kelapa setelah merendam kaki bisa menjadi pilihan bagus untuk mempertahankan kelembapan sehingga kaki tidak mudah pecah-pecah.
3. Mengoleskan minyak zaitun
Selain minyak kelapa, minyak alami lain yang bagus untuk kaki pecah-pecah yaitu minyak zaitun karena mengandung vitamin E.
Vitamin E pada minyak zaitun dapat membantu melembapkan kulit kering, mengatasi kaki pecah-pecah, sekaligus merangsang produksi kolagen kulit.
4. Scrub dengan madu
Madu dapat berfungsi sebagai obat alami untuk telapak kaki pecah-pecah karena bersifat antimikroba dan antibakteri.
Anda bisa menggunakan madu sebagai scrub kaki setelah berendam atau mengoleskannya sebagai masker kaki di malam hari.
5. Eksfoliasi kaki dengan batu apung
Eksfoliasi kaki bisa membantu mengangkat sel kulit mati yang menebal pada bagian telapak kaki. Caranya tinggal rendam kaki dalam air hangat selama 20 menit.
Setelah itu gosok kulit kaki yang pecah-pecah dan tebal menggunakan batu apung atau alat penggosok kaki saat masih lembap. Terakhir bilas dan oleskan dengan pelembap.
6. Mengoleskan salep untuk kaki pecah-pecah
Ada banyak jenis salep untuk kaki pecah-pecah yang dijual bebas di apotek. Pilih jenis salep yang kandungan bahan urea, salicylic acid, alpha-hydroxy acids (AHA), atau saccharide isomerate.
Bahan-bahan tersebut dapat membantu mengunci kelembapan, melembutkan, dan mengelupas kulit mati.
7. Banyak minum air putih
Kulit kaki jadi pecah-pecah bisa disebabkan karena tubuh kekurangan cairan atau mengalami dehidrasi.
Untuk itu, setidaknya minum air putih sebanyak 8 gelas sehari supaya kebutuhan cairan tubuh terpenuhi dan kelembapan kulit juga terjaga.
Itulah beberapa cara mengatasi kaki pecah-pecah saat musim kemarau yang dapat dilakukan sendiri di rumah. Semoga membantu. web
