Gestur sederhana berupa pelukan ternyata manfaatnya besar. Manfaat memeluk anak antara lain membuat si kecil semakin cerdas dan meminimalisir tantrum.
Salah satu gestur untuk mengekspresikan kehangatan orang tua adalah dengan memeluk. Diane Franz, direktur psikologi di rumah sakit anak New Orleans, berkata pelikan adalah simbol cinta dan kasih sayang sekaligus cara mudah menyampaikan emosi positif.
“Pelukan menunjukkan tingkat keakraban antara orang yang terlibat dan biasanya mencerminkan hubungan yang positif,” kata Franz seperti dilaporkan Very Well Family.
Berapa kali sebaiknya orang tua memeluk anak? Sebenarnya tidak ada angka pasti. Semakin sering, tentu manfaatnya semakin terasa. Berikut manfaat memeluk anak.
1. Menguatkan ikatan orang tua dan anak
Pelukan dari orang terdekat membantu melepaskan hormon ‘bahagia’ yang terdiri dari dopamin, serotonin dan oksitosin. Hormon-hormon ini memicu perasaan bahagia dan meningkatkan mood.
Seperti dilansir dari Mom Junction, perasaan bahagia ini membuat anak ingin lebih sering memeluk orang tuanya sehingga ikatan hubungan semakin kuat.
2. Mengurangi rasa sakit
Hormon oksitosin juga berperan dalam mengurangi rasa sakit, mengurangi peradangan dan membantu pemulihan luka. Kalau anak merasa sakit, tidak enak badan, pelukan orang tua akan membantu mengurangi rasa sakit mereka.
3. Anak semakin cerdas
Sentuhan sensorik selama tahun-tahun awal kehidupan membantu perkembangan otak anak lebih sehat. Kenapa? Sentuhan merupakan rangsangan sensorik pertama pada bayi.
Saat Anda memeluk anak, kontak kulit ke kulit merangsang otak dan membantu mereka merasakan dunia sekitar.
4. Menurunkan stres
Siapa bilang anak tidak pernah stres? Salah satu manfaat memeluk anak adalah menurunkan stres mereka. Anda tentu tahu para tenaga kesehatan menyarankan kontak kulit ke kulit saat bayi baru lahir. Alasan yang sama berlaku untuk pelukan.
Pelukan dari orang yang disayang akan memicu pelepasan oksitosin yang mampu mengurangi stres dan mengangkat mood.
5. Bangun rasa percaya diri anak
Berbagi cinta tanpa rasa takut membuat anak lebih nyaman dengan dirinya. Orang tua memeluk anak merupakan bentuk validasi atas apa yang dialami anak. Dilansir dari First Cry, anak pun jadi lebih percaya diri untuk membuka diri dan menerima cinta.
6. Mengurangi tantrum
Anak tantrum biasanya karena mereka menghadapi emosi yang tidak bisa diungkapkan. Di momen seperti ini, pelukan orang tua akan sangat ampuh menenangkan mereka.
Orang dewasa saja kadang kewalahan dengan emosi yang dirasakan. Anak-anak bakal cenderung lebih sulit mengendalikan sehingga tantrum jadi solusi. Pelukan akan menenangkan dan mendapat kendali atas emosinya.
7. Bantu perkembangan fisik anak
Manfaat memeluk anak juga berkaitan dengan perkembangan fisik anak. Sentuhan fisik selama berpelukan mampu merangsang indera yang pada akhirnya membantu pertumbuhan fisik yang tepat.
Riset menunjukkan sentuhan fisik dalam bentuk perawatan kanguru membantu meningkatkan pertumbuhan dalam kasus bayi yang diinkubasi dengan berat lahir rendah.web
