Ibu Hamil Tidak Disarankan Konsumsi Kopi

KOPI memang salah satu minuman yang saat ini sedang tren dan banyak disukai masyarakat. Namun, ternyata, Ibu hamil tidak disarankan konsumsi kopi. Mengapa?

Karena, menurut dr. Riani F. Suganda, M.Kes, SpGK, asupan air harus dipenuhi oleh Ibu hamil. Hal ini untuk memproduksi air ketuban yang mendukung kehamilan sang Ibu. Karena itu, konsumsi kopi harus benar – benar dibatasi.

Kopi dibatasi karena sifatnya diuretik. Ini akan menyebabkan Ibu hamil mengalami buang air kecil yang sering. Padahal, Ibu hamil sangat membutuhkan asupan mineral yang banyak.

“Kopi dan teh akan mengikat zat besi, padahal saat hamil, yang dibutuhkan adalah pembentukan sel darah merah yang berasal dari zat besi,” kata Riani di acara Teman Bumil, Jakarta, Kamis, (31/01/2019).

Masih menurutnya, kekurangan zat besi pada Ibu hamil akan mengakibatkan terjadinya anemia. Ini yang seharusnya dihindari oleh para Ibu hamil.

“Anemia pada Ibu hamil akan berakibat pada kebutuhan nutrisi anak,” tambahnya.

Jadi, bagi Ibu hamil, asupan mineral yang dibutuhkan bisa dipenuhi dengan air mineral bukan dengan teh dan kopi.ini

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *